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Suivez régulièrement les dernières actualités de Stéphanie Kocak Sophrologue à Pocé-sur-Cisse dans l'Indre-et-Loire (37)

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La définition de la sophrologie ....😀

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La Sophro'Pause
Reprise de la sophrologie en groupe
Samedi matin 10h30
Inscription au 07.86.95.93.19
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Envie de perdre du poids avec le début des beaux jours ? 

La Sophrologie peut vous aider !

Pus de renseignements sur notre site internet : 
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Ca c etait en 2019...en 2020....🤔🤔

Posté depuis 4 mois

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Maëva Verna
Ma collègue est infirmière. Elle laisse ses enfants et son compagnon pour aller soigner des gens . Alors je veux juste lui rendre hommage car il lui faut du courage.
Si vous connaissez des personnescommes elles rendez leur hommage sur fb . Elles apprécieront je suis sûre.👏👏👏👏👏👏👏👏👏pour Maëva et toutes ses collègues 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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Bravo à ma fille....fais très attention protège toi.....courage et gros bisous....ta maman qui t aime 💜

Mon fils Camille et moi même avons plusieurs fois assisté à l’atelier du samedi matin.... en cette période, on pense souvent aux petits exercices de sophrologie qu’on a vu ensemble.... bon courage à elle (et à tout les autres) 🙏

Quel courage ! Bravo.

Bravo Maëva, plein de courage et prudence. Bisous

Posté depuis 4 mois

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Papa ChouchJules a explosé de colère !
Mon fils de 6 ans, si gentil, si mignon, si empathique, a explosé et cela ne lui était jamais arrivé.
Et vous savez quoi ? Il avait raison !

Depuis le début du confinement, on lui en demande beaucoup !
Vraiment trop après réflexion...
Comme c'est l'ainé, on lui demande de bien travailler, de nous aider dans la vie quotidienne, mais aussi, on lui demande de nous aider à gérer l'humeur de son petit Frère Maé.

Maé va bientôt avoir 3 ans, c'est un super petit garçon, drôle, énergique, intelligent mais avec une grande difficulté à gérer ses émotions et particulièrement la frustration.
On vit avec une bombe à retardement, la question n'est pas, va-t-il explosé aujourd'hui ? mais quand !
Comme vous l'imaginez la promiscuité de ce confinement ne l'aide pas.
Le manque d'espace, d'air et de lieu d'expression, c'est très dur pour lui...
Comme pour nous ...

Parfois on lutte et on affronte la crise mais souvent on essaye de l'éviter car je vous assure qu'une crise de 45 minutes de Maé nous prend une énergie folle à tous ...

Alors on en a trop demandé à Jules.
On lui a demandé de prendre sur lui, d'accepter de se sacrifier pour la famille, de renoncer à ses envies ...
On a demandé cela à un enfant de 6 ans alors que des adultes n'en seraient pas capables.

Aujourd'hui il a explosé car il ne peut pas le faire tout le temps et on a entendu son appel... en même temps cet appel était bruyant !

On a discuté avec lui et on lui a expliqué qu'il avait raison, que ce n'était pas juste... Il a encore pleuré ...

On va donc laisser notre fils de 6 ans à sa place, le laisser avec ses jeux, ses rêves, ses besoins et ses envies.
On va le laisser jouer, faire des bulles, courir dans les couloirs, faire sauter des crêpes, crier de temps en temps car il en a aussi besoin.
Il continuera de nous aider à certains moments mais on ne va pas lui demander de grandir trop vite.

On va affronter plus souvent les crises de Maé mais si c'est pour le bien être de mon grand petit Jules, on ira ...

Pas simple le confinement mais on apprend encore plus sur notre famille dans cette situation exceptionnelle :-)

Prenez soin de vous <3

La Bise 😘😘

Papa Chouch
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