Des sophrologues formées à votre service !
Le poids est un élément essentiel de l’image que l’on renvoie à autrui et de la perception de sa propre image de soi. De lui dépend également l’estime de soi.
Le lien qu’entretient une personne avec son propre corps peut se trouver altérée par des histoires personnelles complexes, des souffrances enfouies, des émotions mal gérées ou reniées … Et c’est alors le corps qui devient le reflet des problématiques intérieures, par la prise de poids ou d’autres symptômes.
Pour beaucoup de personnes en surpoids, qui ne parviennent pas à perdre du poids après avoir essayé différents régimes, la cause de la prise de poids est souvent émotionnelle.
Grâce à la sophrologie, il est possible d’aller déceler cette cause afin que vous en preniez conscience pour vous en libérer. Vous apprendrez également à être à l’écoute de votre corps, de vous-même dans des moments de relaxation et de détente.
La sophrologie ne va pas directement vous aider à perdre du poids, mais elle va vous permettre de vous réconcilier avec votre corps en vous donnant le courage, la confiance et / ou la motivation nécessaires pour entamer ce processus de changement.
L’accompagnement sophrologique intervient en complément de mesures hygiéno-diététiques, suivies par des professionnels formés ou par votre médecin traitant.
