LA SOPHROLOGIE : UN MOYEN EFFICACE POUR ALLER DE L’AVANT
Mise au point en 1960, la sophrologie est une thérapie brève permettant d’améliorer la qualité de vie : gestion du stress, accompagnement à la parentalité, développement de la confiance en soi, accompagnement des situations difficiles et des épreuves de la vie, accompagnement des jeunes enfants et adolescents, soutien éducatif…
PROFITEZ DE TOUS LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie s'adresse à tous ceux qui veulent vivre plus sereinement au quotidien, puisqu'elle permet de déplacer vers l'extérieur le négatif qu'on génère et d'intégrer des pensées positives.
Cette méthode consiste à prendre conscience de sa respiration et à visualiser des images positives.
La sophrologie s'adresse à tous ceux qui veulent vivre plus sereinement au quotidien, puisqu'elle permet de déplacer vers l'extérieur le négatif qu'on génère et d'intégrer des pensées positives.
A qui s’adresse la sophrologie ?
A tout le monde ! Enfant, adolescent, adulte, sénior … Il n’est jamais trop tard pour apprendre à se détendre … !
Chaque personne qui cherche à mieux gérer son stress ou ses émotions, ou apprendre à lâcher prise, peut se tourner vers la sophrologie.
