Enfants

L'enfant peut pratiquer la sophrologie dès 4 ans.

A ce stade, la sophrologie est ludique et basée sur des exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens et d'imagination qui se pratiquent sous forme de jeu, contes et de mouvements.

L'aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l'enfant, lui donne envie de pratiquer l'exercice et de le reproduire chez lui de façon autonome.

La sophrologie est très utile pour aider les enfants nerveux ou coléreux à mieux gérer leurs émotions et cela leur apprend à réagir différemment face à la frustration par exemple.

La sophrologie est un outil efficace pour accompagner les enfants dans leur développement, les aider à trouver leur place dans la vie et à faire face à certains maux de la vie comme le divorce des parents ou un deuil.

Elle les aide à se sentir mieux, à ne plus avoir envie de pleurer, à pouvoir avoir un comportement adéquat à l'école, à améliorer gestion des émotions en général, et souvent la colère.

Nos coordonnées

La Sophro'Pause

  • La Sophro'Pause
  • 2 impasse du château
  • 37530 Pocé sur Cisse
  • Tél. 02.47.30.48.74

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